Schöne Zähne
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Die richtige Putztechnik
..."schrubben war früher!"

Viele kleine Helferleins gibt es in den Apotheken und Drogerien - wir sagen Ihnen, was sinnvoll ist.

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2 Mal täglich je 3 min Zähne putzen

"Wie man richtig Zähne putzt"

Die richtige Zahnputztechnik

...von rot nach weiss!

So war es früher und so gilt es auch noch heute...
und daß dann mindestens 2 Mal täglich je 3 Minuten.

So putzen Sie richtig Ihre Zähne - hier mit der ELMEX InterX Zahnbürste:

Aussenflächen der Zähne putzen unter kreisenden Bewegungen
Zuerst bürsten Sie die Aussenfläche der Seiten-
und Frontzähne...
Innenflächen putzen der Backen-und Frontzähne
...dann kommen die
Innenflächen ran,

dann die Kaufflächen.
dann noch die Kauflächen gut bürsten.



Und danach in regelmässigen Abständen auch die Zahnseide benutzen, um Zahnzwischenräume und unter Brücken auch noch Essensreste und Zahnstein zu entfernen, welche die Zahnbürste nicht erreicht hat:

Nehmen Sie eine gute Länge - ca. mindestens 10 - 15 cm
Nehmen Sie eine ausreichende Länge, dann ist es nicht so schwierig, auch im hinteren Zahnbereich anzukommen,
Zahnseide an den Frontzähnen
...dann kann es los gehen mit den Frontzähnen, das leichte zuerst.



Zahnseide benutzen an den Backenzähnen
Jetzt haben wir schon etwas Übung und nehmen uns dann die Backenzähne vor.




Es gibt auch spezielle Zahnseide, mit denen man leichter an die Backenzähne kommt, diese demonstrieren wir Ihnen bei uns in der Praxis.


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